Juiz de Fora, Sábado, 3 de outubro de 2026
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Rotina simples ajuda a manter o cabelo liso alinhado e com menos frizz

Lavagem, secagem, penteado e proteção térmica podem preservar o brilho e reduzir fios arrepiados sem excesso de produtos.

Rotina simples ajuda a manter o cabelo liso alinhado e com menos frizz

Manter o cabelo liso alinhado, brilhante e com menos frizz não exige, necessariamente, uma rotina cheia de produtos. A forma de lavar, secar, pentear e proteger os fios influencia a aparência ao longo do dia e também ajuda a preservar a saúde do cabelo.

A American Academy of Dermatology destaca que o condicionador, a redução do calor e a diminuição do atrito estão entre os cuidados que contribuem para esse resultado.

O que pode causar frizz

Mesmo quando está bem cuidado, o cabelo liso pode apresentar fios arrepiados por causa de ressecamento, danos, eletricidade ou umidade. Secador e chapinha usados com frequência, além da fricção da toalha e da escovação agressiva, podem aumentar a quebra.

Para reduzir esse risco, o shampoo deve ser concentrado no couro cabeludo. Durante o enxágue, a espuma que escorre pelo comprimento é suficiente para limpar essa região. Esfregar as pontas com força pode remover a oleosidade necessária e favorecer o ressecamento, principalmente em cabelos longos ou quimicamente tratados.

Depois da lavagem, aplique condicionador no comprimento e nas pontas. Em cabelos lisos e finos, uma pequena quantidade de produto leve costuma ser suficiente. A dermatologista Zoe Draelos, consultada pela American Academy of Dermatology, recomenda também um leave-in adequado ao tipo de fio para ajudar no controle do frizz, da eletricidade e da dificuldade para pentear.

Como secar e pentear

Após o banho, retire o excesso de água pressionando os fios com delicadeza ou usando uma toalha macia, sem esfregar. Para desembaraçar, prefira um pente de dentes largos. Comece pelas pontas e avance gradualmente, reduzindo a tração sobre o cabelo.

Se precisar usar secador, escolha temperatura baixa ou média e direcione o jato no sentido de crescimento dos fios. O protetor térmico deve ser compatível com o tipo de cabelo e usado conforme as orientações do fabricante. A entidade alerta que o calor excessivo pode danificar os fios e recomenda limitar o uso de ferramentas térmicas quando possível.

No dia a dia, leave-in ou sérum aplicado em pouca quantidade no comprimento e nas pontas pode ajudar a controlar os arrepiados. Fórmulas leves são mais indicadas para cabelos finos, enquanto fios secos ou grossos podem se adaptar melhor a texturas nutritivas.

Também é importante variar a posição dos fios ao prendê-los, evitar deitar com o cabelo úmido e não insistir na escova sobre o mesmo trecho. Fronhas de tecido suave podem diminuir o atrito durante o sono, mas não substituem hidratação e proteção térmica. Em caso de quebra intensa, queda ou alterações no couro cabeludo, um dermatologista pode avaliar a causa.

Texto produzido pela Redação Horizonte Leve com apoio de inteligência artificial a partir de fontes públicas, com revisão editorial. Erros? Fale conosco.

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