Juiz de Fora, Sábado, 3 de outubro de 2026
Viver bem, todos os dias
Brasil

Ovos no vapor com água ficam macios em cerca de cinco minutos

Receita coreana leva ovos, água, sal e cebolinha e pode ser preparada sem óleo em forno elétrico ou aparelho rápido.

Uma mistura de ovos, água e temperos pode virar um acompanhamento leve sem o uso de óleo. A receita coreana é preparada com poucos ingredientes e aposta no vapor para alcançar uma textura macia e aerada.

O prato também combina com arroz branco e pode ser uma alternativa para quem tem pouco tempo durante a rotina. O preparo usa utensílios básicos e pode ser feito no forno elétrico ou em um aparelho rápido.

Para começar, bata tres ovos frescos. Depois, acrescente água filtrada e sal a gosto, misturando bem os ingredientes. A cebolinha picada entra no final, para acrescentar aroma sem deixar o processo mais trabalhoso.

O tempo estimado de aquecimento é de cinco minutos. A potência do equipamento deve ser ajustada para evitar que a mistura resseque e para preservar a umidade responsável pela consistência leve.

O recipiente escolhido também interfere no resultado. É importante usar um utensílio que permita a distribuição adequada do calor e tenha espaço suficiente para evitar que a preparação transborde durante a expansão dos ovos batidos.

Cobrir o recipiente ajuda a reter o vapor necessário para que o prato fique fofo. Bater os ovos antes de adicionar a água contribui para que a estrutura cresça de maneira uniforme.

Ingredientes

  • Tres ovos frescos batidos
  • Água filtrada e sal a gosto
  • Cebolinha picada para finalizar

A receita pode ser ajustada de acordo com a preferência de cada pessoa, inclusive na escolha de ervas e especiarias. O método usa água para cozinhar e não exige a vigilância constante de uma frigideira nem a adição de gordura.

Texto produzido pela Redação Horizonte Leve com apoio de inteligência artificial a partir de fontes públicas, com revisão editorial. Erros? Fale conosco.

Receba nossa newsletterUma seleção diária, direto na sua caixa de entrada.

As mais lidas

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5