Brasil
Camadas de aveia e frutas vermelhas reúnem proteína e fibras no café da manhã
Receita combina iogurte grego, aveia, morangos, mirtilos e amoras em quatro porções individuais.
frutas vermelhas
Brasil
Café da manhã sem fogão combina iogurte, aveia e frutas frescas
A mistura pode ser montada rapidamente e reúne proteína, fibras, carboidratos de lenta absorção e doçura natural.