Bem-estar
Três hábitos para cuidar da glicemia antes do café da manhã
Hidratação, movimento leve e luz natural podem fazer parte da rotina matinal voltada ao controle da glicose.
glicemia
Bem-estar
Horário das refeições pode influenciar glicemia e ganho de peso
Comer mais cedo pode favorecer a regulação metabólica, mas mudanças na rotina devem considerar sono, medicamentos e risco de hipoglicemia.