Bem-estar
Urolitina A melhora função cardíaca em modelos de insuficiência em até 80%
Pesquisa do King’s College London aponta efeito do composto no relaxamento do coração, mas ainda são necessários ensaios clínicos em humanos.
saúde do coração
Bem-estar
Saúde emocional entra no radar da prevenção de doenças do coração
Estresse persistente, ansiedade, depressão e solidão podem afetar hábitos, pressão arterial e o acompanhamento de problemas cardiovasculares.
Bem-estar
Ioga pode complementar os cuidados com o coração, mas não substitui atividade aeróbica
A prática pode ajudar no estresse e em alguns indicadores, mas os efeitos variam e exigem acompanhamento individual.
Bem-estar
Calistenia: oito cuidados para começar com segurança e cuidar do coração
Treino com o peso do corpo pode ajudar no fortalecimento muscular, mas exige progressão, descanso e atenção aos sinais de alerta.